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Une longue absente... des soucis avec mes articulations, 1 mois et demi sans sport dans la tête c'est compliqué, mais je n'aie jamais baissé les bras Cette semaine j'ai repris le run, j'ai aussi repris une détox modere RUN avec l'application decath coach,...

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Pourquoi avoir choisit Modere Parce que ce sont des produits sain et non nocif Parce que j'en avais marre de consommer des produits bourrés de produits chimique Parce que les résultats sont là Pourquoi travailler pour Modère Parce que avoir un complément...

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Je ne fais plus de sport en salle de musculation depuis avril environ, ma rhumatologue me l'à fortement conseillé. Par contre faire des exercices avec le poids du corps aucun soucis De retour de vacances, je me suis posé la question : Mais que faire ?...

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Une petite pause s'impose, mais pas une pause sportif, juste pause blog je pars en vacances, mais j'emmène avec moi mon vélo, mon maillot et surtout mes chaussures de running A très vite, profitez bien de votre été

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Depuis que j'ai arrêté la musculation en salle, il me manque quelque chose, j'ai était quelques temps à faire que la zumba et le running mais je sentais un manque. J'ai le droit de muscler mon corps mais avec le poids du corps, je veux continuer à m'afffiner...

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Depuis 1 mois environ, j'ai modifié, changé mon rapport avec le sport, depuis que ma rhumatologue m'a dit de lever le pied côté sport, et de faire du sport différemment..; ce n'était pas du tout gagné au début, mentalement j’avoue ça été très compliqué...

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Oui cette fois j'ai bien décider d'arrêter l'abonnement ww (2 mois à y réfléchir ) Cela prendra effet le 31 mars Pourquoi ? ☆ parce que depuis 1 an je monte je descend... au final je suis au même poids (je vacille entre 65 et 66 kg)☆ parce que en 18 mois...

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Je viens vous donner des nouvelles, je me suis fait très petite en janvier, je n'y arrivais plus, mon moral était très bas. Pourquoi ? pour pleins de raison, mais une des raisons principal, est ma santé et mes soucis avec mon dos, en générale je n'en...

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Kikoo à toutes Je ne donne pas de nouvelles vraiment désolé, mais ce n'aie pas parce que je ne viens pas sur le blog que je ne poursuis pas mon chemin Alors, où j'en suis ? J'ai eu la grippe la semaine dernière, mais je vais beaucoup mieux... mis à par...

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En ce moment je pratique le TBC 1 (programme fitness de Sonia Tlev) et j'ai donc envie de vous parler de ce qu'il faut vraiment avoir chez sois lorsqu' l'on pratique des exercices Le tapis Le mien est assez épais pour ne pas avoir mal à la colonne vertébrale,...

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