Ma Bulle de motivation

Le bilan de octobre est plutôt positif, mais je ne suis pas encore entièrement satisfaite... bon une femme satisfaite me diriez vous il ne doit pas y en avoir beaucoup ^^ j'avais prévu : ==> niveau poids de perdre entre 2 et 3 kgs et j'ai perdu 1 kg.....

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Suite à mon article ou je vous disais que mes chaussures de running étaient sans doute très usées... même si j'avais un doute Samedi direction les magasins de sport pour avoir un avis... et en effet celles que j'ai les Asics Futex lite sont très légères...

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Aujourd'hui j'ai envie de vous parler... chaussures de running Hier en allant faire mon running, j'ai commencé à avoir mal au genou gauche, puis à mes talons et au final au dos... résultat une séance complètement nulle, ou j'ai pris aucun plaisir, ou...

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Voici quelques lien de blog recette Weight watchers que j'apprécie particulièrement Chez cachou Aude cuisine Amandine cooking Rachel cuisine Dans la cuisine des wet wet Chez floflo Chez Vanda Ma cuisine ma ligne Kanisette Cookcookies Les petits plaisirs...

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J'ai commencé WW (Weight watchers) le 1er octobre 2016, je me suis enfin lancé après beaucoup d'hésitation. Pleins de questions : comment sa marche, vais je y arriver, comment compter.... Hop c'est partis, inscription faite je me lance, je télécharge...

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La motivation que sa soit en sport ou en alimentation joue un rôle très important Si le mental n’y est pas, ou si la petite envie n’est pas présente, vous ne pourrez pas avancer.Parfois il faut aussi savoir se mettre des coups de pieds au derrière.Pour...

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En 2 ans je cours toujours entre 4 et 5 kms J’ai fait 3 courses pour une association « les rubans rose » chacune de 5 kms Il est temps de passer à autre chose, afin de m’améliorer, j’ai décidé de courir 2 fois par semaine, mais de 2 façons différentes...

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Le premier tout premier run.. en 2015 Une vrai catastrophe… je courrais un peu… je marchais… je courrais… je marchais et j’arrêtais pas de me dire « je suis nulle c’est pas possible je n’y arriverais jamais » c’était le 28 juin 2015, je m’en souviens...

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Une petite présentation s’impose…. Depuis ma plus jeune enfance j’ai toujours aimé le sport, le vélo, le hand ball en club pendant 10 ans. Tennis de table, rollers…. Le sport n’a jamais été une contrainte mais un réelle plaisirs. J’ai dût momentanément...

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